Basisches Gleichgewicht – durch die Entgiftung des Körpers

Gesundheit – Entgiftung! Diese Begriffe sind heute in aller Munde; der Markt für Gesundheitsprodukte ist riesengroß! Der Mensch wird heute, was die Prävention von Krankheiten angeht, mehr ganzheitlich betrachtet. Für unsere Gesundheit aus  ist es wichtig, dass sich unser Organismus in einem ausgewogenen Säure / Basenverhältnis befindet. Um Krankheiten vorzubeugen, können wir selber eine Menge tun. Gesunde Ernährung mit mindestens 75 Prozent basischer Kost (Gemüse, Salate, Samen und viele Hülsenfrüchte), viel Schlaf und ausreichend Bewegung – möglichst an frischer Luft – gehören unbedingt dazu.

Im Alltag des modernen Menschen gibt es heute viele Stressfaktoren: Übervolle Terminkalender, Zeitdruck, Hektik, um nur einige Dinge zu nennen, die unserer Gesundheit abträglich sind. Wer wenig Zeit hat zu kochen, greift gern zu den reichhaltigen Angeboten der Fast-Food-Industrie. Diese Nahrungsmittel sind meist ungünstige Säurebildner, weil sie oft zu wenig Nährstoffe -, dafür aber eher belastende Inhaltsstoffe enthalten: Tierisches Fett, Zucker, Weißmehl, Konservierungsstoffe. Unser Körper hat sich unserem modernen Alltag, in dem wir viel Zeit in Autos und auf Bürostühlen verbringen, bisher nicht angepasst. Unsere Biologie gleicht eher der des Steinzeitmenschen, der viel zu Fuß unterwegs war, um sich die benötigte Nahrung zu verschaffen. Stress, ungesunde Ernährung und Bewegungsmangel sind allesamt Säurebildner, die unserem Darm und damit unserem gesamten Organismus schaden und ihm viele Giftstoffe zumuten.

Neben gesunder Ernährung helfen auch Kräuter-Tees, das Säure / Basenverhältnis des Körpers im Gleichgewicht zu halten. Daneben kommen auch basisch-mineralische Badesalze zur Anwendung, die Sie z.B. von Jentschuara meine Base beziehen können.